ストレスからの過食がしょっぱいモノ

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

今夜も働きたくない事務局へようこそ！

さて、働きたくない事務局代表のワタクシ0358、

不安な気持ちが溢れると過食の傾向があります。

もちろん普段から働きたくないとは思っていますが

その気持ちや不安、心配事、嫌な事が重なると

食べたいという気持ちがとても大きくなり、

食べても食べても何か食べたくなります。

お腹が空いているかと聞かれたらそうでもないのに

食べたい！と言う欲求が膨らみ、食べてしまう。

体にはよくない事、太ることなど考えるわけですが

それでも欲求を自制できなくなってしまいます。

困りましたねぇ。

ある程度時間が経過すれば問題も解決したり

自分の中で折り合いがついたりして気持ちが安定し

過食も徐々に落ち着いては来るのですが

過食は私の気持ちが不安定になっているバロメーター。

食べることで問題が解決するわけではないけれど

心がSOSを出しているのだとしたら

それを無理やり押さえつけることは良くないと

「時間が経てば落ち着くよね、一過性だよね、

今は自分からのSOSを受け止めるよ」と、

まるでなだめる様にしています。

できるだけ体にいいものを食べる工夫をしてみたり

食べたい気持ちを料理で消化してみたり、

あと一時間我慢してみて、それでも食べたければ食べようと

自分と約束してみたりしています。

ストレスから過食となると大げさに聞こえますが

そんなに大ごとだとはとらえずにいることも大切だと

かつて悩んでいた経験がある私は思います。

食べ過ぎて体調が崩れてしまうほどは良くないけれど

多少いつもより食欲旺盛なくらいでストップできるのなら

自分の体、心からのSOSだと受け止めてみるのも手です。

私がストレスから食べたくなるものは

しょっぱいものが多いです。

疲れたら甘いモノが食べたくなると聞くこともありますが

元来甘いものがあまり好きではないので

どうしても私はしょっぱいものが食べたくなる。

ラーメンとか、おつまみ系を好む傾向があります。

自分と向き合いながら少し距離を置くというのは

悩んでいたりストレスを感じている渦中にいると

難しいとは思うのですが、少し冷静に分析すると

食事の傾向からストレスのたまり具合がわかるかも！

かく言う私も今はブログにそんな事を書いているけれど

ストレスが溜まっている最中は何もできずに

ただ時間が過ぎるのを待っているだけなんですけどね。

皆さんも自分が過食気味だなぁと思っても

焦らず慌てず、その時を乗り切りましょう。

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一人でパーティ！

おひとり様のすすめ

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

こんやも働きたくない事務局へようこそ。

さて、昨日の「ワカコ酒」に続き、

おひとり様の勧めです。

会社の仲間や友達と仕事帰りにご飯を食べたり飲んだり

そういうのも嫌いではありません。

そういう会の幹事もたまにします。

参加すれば楽しいですし、楽しくならないメンバーとは

仕事以外では一緒にいないというのが私のポリシー。

なのでまぁほどほどにそういう会はあるのですが。

でも、おひとり様が好きです。

私は本が好きで、本はカフェで読むようになりました。

自宅で読んでもいいんですけど、気が散るのです。

仕事から帰ってお家にいるとのんびりしてしまって

ダラーっとしてしまって頭に入ってこなかったり、

本を読んでいても同時に洗濯機を回してしまったり

ブログを書きたくなったりしてしまうので。（笑）

そして本を読む時間をせっかく作ろうと思っても

自宅に帰ってきたという油断から何もせずに

ただ時間が過ぎてしまうこともありもったいない。

そこでおすすめするのが今日のテーマであるおひとり様。

一人でお店に入るって最初は勇気がいるかもしれませんが

慣れてしまえばなんてことはありません。

だって大人になるといつでも誰かと一緒にいるって言う方が

難しいと思いませんか？

お友達同士、恋人同士、夫婦だったとしても

ずっと一緒と言うのは息が詰まる。

そんな時、一人で静かに気になるお店に寄ってみる。

人の目よりも自分がやりたかったことに集中してみる。

余暇なんだけど自宅ではないので少しの緊張感をもてる空間。

そういう時間と場所って私はとても心地よいので

おひとり様をすこぶるおすすめします。

一人で入りやすいのは私もよく実践しているカフェ。

チェーン店でももちろんいいですし、

こだわりの隠れ家カフェでもいいですし、

昔からある喫茶店でもいいと思います。

入ってみると意外と一人のお客さんも多く

めいめいに過ごしていると思います。

お値段もカフェならばそんなに高くもないと思われます。

私は持参した本を読むことが多いですが

お茶をしながら自分の好きな事をしていいのです。

お酒を飲むのもいいなぁと最近持っているのですが

車通勤なので難しいけれど、たまには車はそのまま

月極駐車場に置いたまま、地下鉄とバスで帰宅もいいな。

会社のすぐ近所に梅酒バーが最近オープンしたんですよね。

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こんな本を眺めながらゆっくり過ごしたいなぁ。

ワカコ酒が理想です。

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

今夜も働きたくない事務局へようこそ！

連休はいかがお過ごしでしたか？

なんだかあっという間に終わってしまいましたね。

私は断捨離をしつつ、結構ドライブにも出かけ

好きなモノを食べてゆっくりもした日々でした。

10連休、日本で働くにあたり、こんなに長期の連休は

きっともうないでしょう。

有休を使えば可能でしょうけども、なかなかね。

それが日本です。

事実、どこも激混み。

そんな激混みの中お仕事していた方々、お疲れさまでした。

さて、夢の10連休も終わってしまったわけですが

働きつつも楽しみを見つけたいなぁと思っていたら

連休中に「ワカコ酒」の一挙放送がありまして

のんびりとお家で見てしまいました。

　　「ワカコ酒」☜詳細はこちらクリック！

時々放送されるのは見ていたのですが

一挙まとめて放送は見ごたえがありましたね～。

仕事を終えた「ワカコ」が毎夜帰り道に一人酒。

あぁ、こんな生活がしたいんだ！！！（笑）

働いている自分へのご褒美？

それもと働くことへのモチベーションUP？

どちらでもいいので私も改めて

はじめてみようと思います。

時々休みの日にはドライブがてら本を読みに

好きなカフェに出向くことはあるのですが

仕事帰りに一人でと言うのはあまりなかったな～。

通勤経路のお店を発掘しながら仕事をするのも

これまた楽しいことなのかもしれない。

お酒もいいけど私は車通勤なので、コーヒーがいいかな。

甘いものも実際はすごく好き！と言うわけではないけど

スイーツめぐりもいいかもしれない。

朝から晩まで働いて、帰ってきたら家事をする。

家事をするために急いで帰る。

それはそれで充実しているし、家事はやればやるだけ

自分に還元されることだから有意義な事だけど

それだけだと「やらなければいけない事」ばかりになって

楽しみがないと感じてしまう私。

その反動が週末のカフェめぐりだったんだけれど

平日だって仕事帰りだったいいじゃないか！

こんな簡単な事に改めて「ワカコ酒」を見て気づきました。

仕事の後にちょっと寄り道。

そうすると帰ってからの家事が面倒になりそうな気も。

でもよく考えたら寄り道をしなくても

疲れている日なんかは家事は面倒なわけで（笑）

それであれば疲れているなら気分転換してしまおう。

家事をたまには大っぴらにサボってもいいじゃないか。

仕事をサボっていないんだから、いいじゃないか。

家事はサボればサボるだけ溜まってしまうものだけど

一日くらい気分転換を挟んでもいい。

その気分転換だって、きっといつか自分に返ってくるかも

それないのだから。

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飯テロ、酒テロ激しくて困るなぁ。

生活を支えるという事

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

今夜も働きたくない事務局へようこそ！

さて、生活を支えるとはどういう事でしょうか？

と言う、漠然とした疑問が胸に去来したので

今夜はこれをテーマにダラダラと考察してみます。

あなたが今、このブログを見てくれているということは

あなたがこの世界に生まれてきてくれたから。

あなたが今この世の存在するということは

あなたを生んで育ててくれた誰かがいるから。

そしてあなたが育ったということは

その誰かがあなたの生活を支えてくれたから。

もちろん全員がそうではないかもしれない。

もしかしたら親とは離れて暮らしていた人もいるかもしれない。

でも、人はいつか、自分で生活を支えていく。

それはきっと、働くということにつながっている。

私は働きたくない事務局と言うブログを立ち上げて

働きたくない事務教代表を名乗っているけれど

親がいて、短大を出て、そこからは一応

自分の生活を支えるべく今日まで生きてきた。

途中途中で悩みもあったし、転職もした。

仕事に悩み数カ月無職だったりもした。

通院はしなかったけど、明らかに心がすさんだ時期もあった。

絶望まではいかなかったけれど、近しいことも考えた。

今だから言えることもあれば、

忘れてしまった感情もある。

助けてくれた人もいたし、心配してくれる人もいた。

守ってくれる人もいたし、助言してくれる人もいた。

一緒にかんげてくれる人もいたし、

残念ながら疎遠になった人もいる。

感謝してもしきれない。

そしてそれが私の人生。

そして、その私の人生はこれからも続く。

人生が続くということは

この先の生活を自分で支えるという事。

一時期は生活を支えるという事があまりにも壮大に思えて

そんなことができるだろうかと不安になって

何から手を付けていいかわからなくなって

途方に暮れてしまったこともある。

今、少し心に余裕ができても

まだ生きるためには必要な働くという事を

上手に受け入れてはいないけれど

それでも何とか働いて生活を支えようとは思っている。

生活をするという事は生きる事。

生きるためには働くという事が含まれる。

不本意であっても、受け流していくしかない。

好きな事を仕事にできたらいいよね。

趣味が仕事なら楽しいのかもしれないね。

いつかお話しするかもしれないけれど、

私も趣味を仕事にしていたことがあった。

毎日が充実していたし、楽しかったな～。

でもその分、私生活と仕事の区分があいまいで

まわりには少し寂しい思いをさせたかもしれない。

そしてその仕事に没頭するあまり

健康をおろそかにしていたかもしれない。

きっと極端な性格なんだろうと思う。

とにもかくにも生活を支えるという事は

簡単ではないよね。

だからこそ試行錯誤しながら支えていくものなのかもね。

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寡黙だなぁ。

ゴールデンウイークが終わってしまった

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

今夜も働きたくない事務局へようこそ！

一年に一度の幸せ週間、GWが終わりましたね。

今日からお仕事と言う方も多かったのでは。

かく言う私も本日より仕事です。

働きたくない事務局代表も仕事です。

安心してください。　

ここから先、平日はお仕事。

働きたくないけど、お仕事です。

それはみんなが同じ。

私とあなただけではありません。

安心してください。

一日の内、仕事が8時間。

お昼休みが1時間。

通勤時間は人それぞれですが1時間30分。

仕事にまつわる時間だけで10時間30分。

プラス女性は出勤前のメイク等で1時間。

全部足したら11時間半。

一日24時間－11時間30分＝12時間30分

12時間30分－睡眠時間7時間＝5時間30分

この5時間30分が仕事と睡眠以外の時間です。

じゃぁこの5時間30分すべてが自分の時間か？

そうではありません。

お風呂に入ったり炊事に食事、洗濯掃除にお買い物。

5時間30分－2時間＝3時間30分

よーし!この3時間30分は自由だ―！！

なんて、なっていますか？（笑）

お子さんがいる家庭はお子さんにまつわる時間だったり

少し残業したら3時間30分にどんどん食い込むし

そもそもこの計算はずいぶんと無駄がなく

タイトに物事をこなしての計算。

机上の空論と言うわけです。

ロボットのように淡々と時間から時間で

やるべきことをこなしてやっと3時間30分の余暇。

けれど不可抗力もあれば気分が乗らずに非効率な事もある。

そんな一日を毎日毎日繰り返すのが私達。

3時間30分の時間を捻出することが難しい私達。

悲しいなぁ。

こうやって机上の空論ですら一抹の悲しさを感じますが

それが現実なのもまた真実。

そこに休日出勤なんてなるともう…。

一時的なモノなら許容できますが、それでなければ

お休みは本当に必要だと思います。

GW、今年は10連休でしたがいかがでしたか？

暦通りに休めた方、どんな休日でしたか？

祝日こそが稼ぎ時だった方はお疲れさまでした。

きちんと振替休日を取ってくださいね。

働きたくないと常々思っている私。

けれど一日の中で3時間30分しか余暇がない生活を

選んでいるのも私。

誰のせいでもなく、自分で選んだライフスタイルなのです。

そしてそれが大多数だと思うのです。

不平不満を口にしたり、ブログに書くのは

割と簡単だと思うのですが、そうではなくって

自分で選んだ今のライフスタイルをどうにかこうにか

自分にとってプラスになるように考えたい。

そう思うGW明けdeath。

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グッと引っ張る、ストレス解消。

しかもそれが売りだからグッ!と引っ張っても

嫌悪感無し。

女性のみ制服着用義務 これってどうなの？

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

今夜も働きたくない事務局へようこそ！

さて、世の中には男性と女性しかいません。

その男性も女性も同じ待遇で同じ仕事を

同じビル内の同じフロアでしているとします。

その中で女性にだけ制服の着用が義務化されていたら

あなたはどう感じますか？

しかも制服通勤禁止！ジーザス！

同じ仕事を同じお給料でしているのに

性別が女性と言うだけで制服を着なければならない。

それって単純に性差別だと私は思います。

しかも取り決めでもあるように

女性の制服ってスカート。

誰が制服決めてるの？ってくらいテンプレですよね。

男性はスーツで通勤、仕事、そのまま帰宅。

女性は通勤はオフィスカジュアル、始業前の着替え早出、

コミコミのロッカーでみんなで下着を露わに着替え、

スカート、仕事、ストッキングの伝線、冬寒い、

そしてまたコミコミのロッカーで押し合いへし合い着替え、

それから帰宅。

意味が分からない！

考えた人、前に出て！

ちょっと話聞くから！

ってな感じです。

それに応じて声を上げない女性が悪い？

それとも声を上げても変わらない企業が悪い？

着替え位いいじゃないか？

始業前の着替えが無給は本来おかしい。

ロッカーが混むから早めに出勤することすらある。

嫌でも人の下着が目に入り不快。

男性と違ってスーツ代がかからない？

いえいえいえ、通勤用のお洋服代がかかってます！

ストッキング代もばかになりません！

スーツは結構高価だ！クリーニングもある！

安価なスーツも最近多いですよ！自宅洗濯もできたり！

女性の貸与制服だってクリーニングしますからね！

男性のワイシャツのクリーニングだって面倒！

女性も支給ブラウスのメンテナンスが面倒！

ロッカーの経費、制服の経費、無駄じゃない？

ちょっと考えただけでこんなにデメリットばかりの

女性限定制服着用問題。

なんでこんな制度が今でもはびこっているのか。

どうしても女性に制服着用を強いる必要性があるのなら

男性用の制服も用意するべきではないですか？

そして男性もコミコミのロッカーで

隣の人の下着を見ながら毎日朝晩着替えてください。

楽しいと思える？（笑）やってみたい？（笑）

ちょっと早出したらロッカールーム、割と空いてますよ！

日本はまだまだ女性と言う性が軽視されています。

「華美な服装で風紀を乱す人がいるので

　　わが社では制服制度を導入していますっ！　キリッ！」

これだけを聞くと理に適っている風に感じますが

私は騙されませんよ。

え？風紀って言った？華美って言った？

最初から膝丈スカートありきはどうなの？

女性もリクルートスーツならいいんじゃないの？

リクルートスーツが理解できない人にだけ

指導をすれば解決するのでは？？？？？

そもそもリクルートの意味さえ理解できない人を

お偉いさんは採用した結果がこれなんですね？

ほうほうほうほう？

なーるほどー。（意味深）

あぁ、そんな日本企業で働きたくない。（笑）

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絶対に伝線しないストッキングとか作れたら

一生それで食べていける？

いや、もう買わないから食べていけない？

過労死について思う。

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

今夜も働きたくない事務局へようこそ！

さて、「過労死」と言う衝撃的な単語。

イメージは働きすぎて死んでしまう事。

過労死で意味を調べてみると

働き過ぎによって死亡すること。

重い作業負荷と長い労働時間を原因とする心血管発作

（脳卒中、心筋梗塞、急性心不全など）による死亡、

および関連する作業障害を指す社会医学用語である。

なんてことだろう、本当に胸が痛む。

そこまでして働てしまう心理は専門家ではない私には

分からないけれど、きっと責任感とか

まわりやヘンテコ上司の圧力とかがあったのかなぁ。

死んでしまうほど働かなくていい。

死んでしまってからでは遅いんだよ。

辞めればいいよ、なんて言ってしまうけれど

過労死してしまうほど働いているときっと

仕事を辞めるという事すら考えられなくなって

その職場が異常であることにさえ

気付かなくなってしまうのかな。

まわりの人もある程度の時間、仕事をしている。

親もきょうだいも友達も隣の人も同僚も家族でさえも。

なんかあの人いつも仕事が忙しそうだと思っていても

過労死してしまうほど誰かが働きすぎていることに

気が付けないほど自分の事で精いっぱいなのかもしれない。

だけどそれを責めることはできない。

でも、すべてその人の自己責任で片づけてしまっていいの？

（社会や企業についてはひとまず置いておく）

働く場所、どれだけ仕事に自分の時間を割くのか、

まわりとの人間関係、摩擦、ノルマ、勤務形態、

働きすぎているという自覚、生活の維持、

転職する不安、転職の選択、転職する勇気、

辞めたいというタイミング、将来への不安。

責任感からの自責。

それらすべてを一人で背負いながら冷静になれるかな。

しかも働きすぎて疲れ切っている状況下で。

休みも取れない状況下で。

私にそれは無理だと思う。

それを過労死してしまいそうなほど働いている人に課すのは

酷だと思うのです。

過労死と言う言葉、とても恐ろしい言葉。

そしてその事実は取り返しがつかない。

何もかも捨ててこっちにおいで。

それは逃げる事ではないし、あなたの責任でもない。

自分を守る、残念ながら私たちは気付かないことが多いから

最初のきっかけは自分で飛び出すこと。

大丈夫、その場所をあなたが失ったとしても

あなたは生きていける。

そしてその場所から出てきてくれたら私達も気づく。

だから大丈夫。

もしあなたが働きすぎているのなら

もう仕事に行かなくていいよ。

会社に連絡できないのならしなくていいよ。

生きていくためにするのが仕事。

それだけの事。

仕事に殺されたりしないで。

おまけのまとめ

働きたくないと思っているのもある意味で自己防衛？

karoshi.jp

☟きっと身近に感じられます、自分は大丈夫、ではない☟

過労死ゼロの社会を 高橋まつりさんはなぜ亡くなったのか [ 高橋幸美 ]

生きていてくれればそれでいい。

某YouTuberのファンです

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

今夜も働きたくない事務局へようこそ！

突然ですが、あなたの趣味は何ですか？

趣味があるということは

楽しむ時間を持っているという事ですよね。

とあるユーチューバ―さんがいます。

とてもニッチな世界で有名な方でして

私も密かに視聴者登録をして更新を待っています。

そのユーチューバ―さんは普段は会社員として

お仕事をされているようなのですが

お休みの日には早朝から目的地に足を運ばれて

動画撮影をされています。

その動画を楽しみに見ているのですが

時々動画の中で

「動画撮影は遠征も含め現実逃避」や

「仕事の事を愚痴ろうかと思うけどしない」とか

「転職しようかと思う」とか

「仕事があるから遠征先から何時には帰らなくては」など

たまーにネガティブな発言があります。

人間ですから色々な事があると思います。

YouTubeにUPされる動画はその方の一面であり

すべてではない。

動画の背景にはいろいろな思いが去来していたり

一社会人としても葛藤があるんだなぁと

思ったりすることが時々あります。

その方は動画撮影や遠征、編集は趣味。

そしてその趣味が普段のストレスを緩和しているのかなと

勝手に思ったりするのです。

そんな趣味があれば、趣味を楽しむことができれば

たとえ働きたくないと心で思っていても

気持ちを切り替えるスイッチになるのかも。

働きたくはないけど趣味がある。

趣味を充実させたいからお金を稼ぐ。

趣味があるから多少の嫌な事には目をつむる。

それが働くという事なのかもしれませんね。

YouTubeに動画を上げるでも良し

写真撮影でも良し

自宅で本格的なコーヒーを毎週末淹れるでもよし

体を動かしてもよし

ドライブでもよし

時計をばらして組み立ててもよし

麦芽からビールを作ってもよし

家庭菜園でもガーデニングでもよし

小説を書いてもよし

漫画やイラストでもよし

ひたすら三点倒立でもいいわけですよ、

趣味なんですから。

趣味は自分を救うのです。

趣味の時間も取れないほど働いている人は休んで。

休めないところで働いているならすぐ辞めて。

きっと趣味をする時間をおろそかにすると

今は良くても体を壊しますよ。

趣味がないよと言う人も大丈夫。

趣味と言われる分野で目についたことから試してみて。

合うか合わないかはあなた次第。

いつか趣味がみつかりますよ。

大丈夫です。

趣味はあるけど楽しめないよと言う人。

そういうときもありますよね。

今は何もしなくて平気、少し休んでください。

休んでいるうちにこの事務局と出会ってくださって

ありがとう。

おまけのまとめ

写真とコーヒーとドライブと猫と車が好きです。

☟ワッペン☟

アイロンワッペン//YouTube ユーチューブのアイコン　(アップリケ ユーチューバー)

なんかワッペンってすごく久しぶりに聞く言葉。

どうやら２：８の割合のようだ

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

今夜も働きたくない事務局へようこそ！

さて、今夜は２：８のお話しをば。

蟻っていますよね。

そうです、世界中の蟻は世界中の人間と同じ重さ！

ではなくて、蟻のコロニーのお話です。

働き蟻っているじゃないですか。

あの働き蟻って100％の蟻がみんな働いていると思います？

どうやら80％は働いているけれど

20％は働いていないみたいです。

じゃぁ働いていた80％だけを集めてみると

やっぱりその中から20パーセントは働かなくなる！

それじゃぁ逆に働かなかった20％でコロニーを作ると

どうなると思いますか？

なんと働かないありだったはずなのに、

80％は働きだすそうです！！！！

そう考えると真の働き蟻80％組も

きっと心の中では働きたくないと思っているのではないか？

そんな事を思いませんか？

そして働かない蟻20パーセント組も

実は働かなくてはいけないと思っているのでは?!?!

なんて、くだらないかもしれないけれど、

ちょっと私的には心理を突いた実験結果でした。

私はきっと今、働きたくないと思っている働き蟻。

でも働かない蟻にはならないと思う。

いや、なれないんだと思う。

もし働き蟻だけのコロニーになって、

そのうち20％が働かなくなったとしても

きっと私はその20％にはなりたくないと思っている。

働きたくないのに、怠け者にはなりたくない。

私の会社にもいるんですよね、一定数。

でも私はそちらのコロニーには入りたくない。

働きたくないと思うのは自由。

でも働いている以上、働く。

どんなに通勤が面倒でも、どんなに取引先が横柄でも。

出社している以上は仕事はする。

働きたくないけどね！

出社していればお給料が出る！と言う人は嫌い。

面倒なことはやりたくない！とバレバレな人も嫌い。

忙しい忙しい残業残業！と言いつつ

仕事ができる人の１/３の仕事量な人は嫌い。

あぁ、だから働きたくなくなるのかもね。

もっと私も要領よくサボればいいのに。

それでいいんだったらそうすればいいのに。

でも、出来ないんだよなー。

プライドが高いのかもしれないけれど

会社に来て仕事をしない給料泥棒はみっともないと思う。

それが私に見透かされていることが恥ずかしいと思う。

基本的に私は八方美人だし、

人の悪口は言わない事にしている。

でも私が言わなくっても聞こえてくるということは

みんな同じような事を感じているんだと思う。

蟻さんには蟻さんの大変さがあるんだろうな。

どんなに働き蟻のコロニー密度が濃くなっても

最後まで働いちゃう蟻さんっているんだろうな。

働き蟻の鏡！にはなれないけれど、

働くこと大好き蟻にもなれないけれど

それでも働かない蟻にはなれない私は不器用です。

おまけのまとめ

働かない蟻から働き蟻になった蟻さんに

　　　　　　　心境の変化をインタビューしたい。

☟かっこいい蟻さん、買えます☟

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結構凶暴な蟻さんもいますよね。

働きたくないは怠け者ではないのだ

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

今夜も働きたくない事務局へようこそ！

さて、働きたくないと思っている人は

怠け者でしょうか？

例えば私のように働きたくないと思ってはいても

会社に勤め、仕事をしている人が大多数だと思います。

そんな私を含め、働きたくないけれど働いている人は

不真面目ではないし、怠け者ではないと思います。

仕事が大好き！仕事楽しい！めっちゃ仕事好き―――！

と言う人から見るとやる気がなさそうに見えるだろうし

朝の洗顔さえ面倒だ！なんていう私は

不真面目で怠け者かもしれないけれど

心底怠け者ではないからこうやって

「働いてるけど働きたくない」と思うんだと思うのです。

うまく言えないけれど

例えば私のように働きたくないと思いながらも

企業に勤めている人は、会社に行けば仕事をするわけで

心の中では働きたくないと思っていても

働かないと生活できないとわかっている訳で。

もしくは働きたくない気持ちが勝って

今は仕事をしていなくても

やっぱり仕事をしないといけないから

どこか自分に合う仕事を探している訳で。

怠けるという意味を調べてみると

なすべきことをしない。働かない。ずるける。

となっている。

まぁなすべきことはしなければならないと

頭ではわかっていて、一応働いてはいるけれど

（働かなくてはいけないと思っているけれど）

できればやりたくないと思っている状態は

やっぱり怠け者ではないと思うのです。

本当にうまく表すことができないんだけれど

怠け者ではないからこそ

働きたくないという風に思うのだと感じます。

働くなんて無駄な事！とか

健康だけど働かない！とか

働いてる人バカみたい！とか

嘘をついたりだましたりしてまで働かないのは

それはちょっと問題だと思うのですが

働きたくないという気持ちは

働かなくちゃいけないことが分かっているから

感じる感情だと思うのです。

怠けるの意味に働かないという意味が含まれているのなら

やはり働きたくないは怠け者ではないのです。

（謎の断言、伝わるかなぁ）

まぁたまには仕事を離れることもあっていいと思います。

けれども働きたくないという感情は決して

怠け者ではないと私は思うので

思いつめたりしないでください。

もし私と同じように働きたくないと思っていて

その気持ちが自分を圧迫するようであっても

うまく受け流していいと思います。

だって分かっているんだもの。

おまけのまとめ

自分を肯定するわけじゃないけど、自分には優しくしよう。

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でもナマケモノって、怠けてるのかな？

メンタルが弱ると体力も落ちるらしい

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

今夜も働きたくない事務局へようこそ！

さて、メンタルが弱ると体力も落ちるらしい。

その事を聞いてなるほど！と思った代表0358。

分かる気がするなぁ。

心が疲れると体も元気なくなりますよね。

体が疲れていても心が元気なら

御飯を食べて寝たら回復するのもわかる。

でもね、心が弱ることもある。

私も以前、心が本当に弱った経験があるので

メンタルが弱ると体力も落ちるというのは

身に染みています。

詳細はいつかお話しするとして

メンタルが弱っている時は本当に寝てばかりいました。

寝ても寝ても眠くて眠くて。

溶けるんじゃないかと言うほど寝てばかりいました。

当時は眠いというのが心の逃避であり、

自分からのSOSだったんだと思います。

今でもメンタルが完全に回復したわけではないけれど

当時よりは少し元気になったかな。

ただ心のどこかにはいつも弱さが潜んでいて

その弱さをだましだまし起こさないようにしています。

当時は本当に寝てばかりの休日を過ごしていたけれど

最近は少し出かけるようにしています。

休日の度にではなく、気が向いた時に。

それは本屋さんだったり、ドラッグストアだったり、

お気に入りのカフェまでドライブして本を読んだり。

無理をせずに自分が心地よいと思えるところへ行く。

仕事をしているといけない所と言うのがポイントです。

カフェなんかは平日のほうが空いているのですが

働きたくない事務局代表とは言えども

平日は仕事をしているので週末限定のお出かけです。

平日は今週末、どこのカフェに行こうかなと考えたり

本をネットで調べてみたりしています。

今でこそこんな風に外に出ることが苦痛ではなくなったけど

どうしても外に出かけるのが面倒な時は

映画をじっくり集中してみるというのも

お家でできる手軽な気分転換だと思います。

ただ映画だけに集中する。

スマホを触ったり途中で席を外さない！

登場人物に感情移入して映画に没頭する。

別に得るものなんてなくていいと思うし

感想だって自分が感じたままでいい。

誰に発表するわけじゃないからね。

もし誰かに感想を言いたくなったら言えばいいし

知り合いに言うのがハバカラレルときは

このブログのコメント欄に書きなぐってくれればいい。

（適切なお返事は期待しないでね）

そんな風に気軽にできる事から

いつもと違う思考回路や

いつもと違う景色を見るのもありだと思いました。

メンタルが弱り切ってしまうと

自分の気持ちが本当にわからなくなってしまうことがある。

そうなったことがあるから、

予防も含めてちょっと違う世界を見ています。

おまけのまとめ

私のメンタルも弱ったけれど、少し持ち直してエライ！

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こんなの売ってるんですね～、持っている人いるのかな？

断捨離で気分をすっきりさせる作戦！

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

今夜も働きたくない事務局へようこそ。

連休いかがお過ごしですか？

GWの最初はのんびりしていました。

ちょっと用事があり今日は実家に帰っていたのですが

明日からは断捨離をしようと思っています！

気持ちをすっきりさせるには掃除！と昔から言いますが

皆さんお掃除って好きですか？

掃除や片づけって貯めるとどこから手をつけたらいいか

分からなくなってしまって

そしてどこにモノを仕舞うべきかもわからなくなって

結局後回しになり、ますます悪循環！ってこと

ありますよね？

普段フルタイムで仕事をしていると

どうしても帰宅してからの時間は疲れているので

最低限の事だけして寝てしまったり

休みの日も休日にしかできないことを優先してしまって

断捨離は後回しになっていたりしませんか？

私も特段掃除が好き！と言うわけではありませんが

暑くなる前のこの季節、そして今年は10連休と言うことで

重い腰を上げて普段手つかずの場所を断捨離しつつ

お掃除しようと思っています。

どんどん捨てる！をモットーに！

とって置いても使わないものは捨ててしまおう。

ごみを出すのが楽しみになるくらい捨ててしまおう。

気分を変えるとなにかいいことあるかもしれませんよね。

体を動かすということは脳にもいい影響があるそうです。

働きたくないなぁと思っている=いつも同じ思考回路

そこで普段とは違う行動をすることによって

いつもと違う思考回路が働き、それがマンネリ解消になるそう。

ほんとぉ？？と思いながらも

断捨離やお掃除は気分転換にもなりますし、

きれいな空間はやはり気持ちがいいので頑張ります！

GWもまだ半分以上残っている！

たとえ疲れてしまってもまだ休める！

そしてじっくりとモノと向き合う時間もある！

断捨離の極意は迷ったら捨てる！

迷うくらいのものは今の自分には不必要なモノ。

もしまた必要な事があったら、その時にまた買えばいい。

迷うものは今の自分にとって価値がないモノ。

たとえそれが高価であっても、だそうです。

高価でただ捨てるのがもったいないのであれば

リサイクルと言う方法もあります。

だけど私はこのリサイクルをしたことはありません。

リサイクルするために一応中を確認したり

まとめたり、Shopに持ち込むというのが面倒。

そしてそんなにたくさん高価なものも無いのが実情。

プレミアムなモノも無いと思われます。

ただ、古くても多少くたびれていても

自分にとって価値のあるものはいつまでも大切にします。

そういった自分にとって大切なモノ、今は必要のないものを

選別する時間は時に必要だと思うのです。

さて、GW。

本音はダラダラしたいけど、快適な仕事以外の時間を求めて

頑張ろう！適当に。（笑）

☟掃除しながらこちらのCDを聞いています☟

Let’s Dance [ Yuji Ohno & Lupintic Five ]

ルパンのカバー。

すごくいいです、おすすめです！

働く意義について考察

こんばんは。

働きたくない事務局代表0358です。

今宵も働きたくない事務局の時間がやってまいりました。

のんびり行きましょう！

働く意義について考察

人はなぜ働くのでしょう。

私の場合はお金を得るため。

ではそのお金とはなんでしょう。

生活、私利私欲を満たすため。

じゃぁ生活と私利私欲とはなに？

衣食住、趣味、ペット、余暇の充実、将来への蓄え。

ふむふむ。

ならやっぱり働かなければいけないなぁ。

それが現在働きたくないと思いながらも働いている理由。

正直なところです。

こうやって文章にしてみると働く理由は明らか。

けれど意欲をもって取り組めるか、と言うとやや疑問。

かといって働くことを放棄すると

今の生活が成り立たなくなってしまって

首位や余暇の充実なんてもってのほか。

将来の蓄えだって食いつぶしてしまう事に。

人間ですからたまには仕事を離れて自由人になるのも

いいとは思うんですけど、

不労所得が平均収入を上回っているとか

桁外れの一攫千金とかでもない限り

全くの無収入で生きていくこともまた難しいと思われます。

ただ生活を維持して、ある低お趣味が充実して、

恥ずかしくない程度の衣服を整えることができて、

雨風をしのげて、栄養にも気を配れる。

それを維持するために一日の大半を仕事が占めている。

きっとこういう考え方が根底にあるから

働きたくないと思うんですよね。

長い時間をかけてお金を得ているのに

その長い時間拘束されることが面倒なんだと思います。

改めて思う、働く意義とは何ですか？

私も父は家族を養い、子供たちの将来への備えと言いました。

私の母は家族を守り、子供たちへ少しでも協力するためと。

今はもう私達子供もそれぞれに独立したので

両親は自分たちのため、将来に備えて働いていると思います。

もちろん両親も働くことに疑問を抱いたり

今日は仕事に行きたくない！と思ったり

失敗したりして落ち込んだり

人間関係での悩みが皆無だったわけではないと思います。

それでも働いて子供を育ててくれた。

とても感謝しています。

そんな真面目な両親に育てられたというのに。

働きたくない事務局代表を名乗ってしまう私…。

すみません。（笑）

一応ちゃんと働いてはいます。

ただ、働いてはいても働きたくないのが本音です。

皆さんにとって働く意義とは何ですか？

欲しいものがあるから？

守るべき人がいるから？

仕事が好きで楽しいから？

やりがいを感じるから？

目標があるから？

尊敬できる人がいるから？

かなえたい夢があるから？

もし良かったらあなたの働く意義を教えてください。

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私個人としてはあまり時計に興味はありませんが

好きな人は好きなんですよね。

詳しくはないんですけど

先日知り合いがこちらの時計を自分のお誕生日に

購入していてとても満足そうでした！

（お誕生日おめでとう！！）

朝御飯を食べると動けない問題

こんばんは。

働きたくない事務局代表です。

今夜も働きたくない事務局が始まりました。

もしよかったらおつきあいください。

さて、今日のテーマを発表！

朝御飯を食べると動けない問題

切実です。

私は働きたくないにも関わらず早起きです。

起きてから30分はソファーでぼーっとします。

そうしているうちにだんだんとお腹が空いてきて

何かしら朝ごはんを食べるのですが

お腹が満たされると動きたくない！！！

どうしたらいいのかわかりません。

朝御飯は食べた方が良いというし、

実際にお腹も空くので簡単ではありますが

パンだったり冷凍してある自作おにぎりだったり

手軽に食べられるバナナだったり、

できるだけ食べるようにしているのですが、

満足すると動けない！

みなさんもそんな経験ありませんか？

なんならお腹が満たされた状態で2度寝してしまいたい。

ダメ人間です。

朝御飯を食べると動けない問題、対処法！

①　腹8分目を心がける

　　　　　そうしよう。でも少ないとお昼前にお腹が空く。

　　　　　それは切ないけれど…。

②　食べない。

　　　　　せっかく食べる時間があるので食べよう。

③　糖質を減らす。

　　　　　食後の睡魔は水分と糖質が関係しているそう。

　　　　　けど腹持ちがいいし、朝の当分はエネルギー。

④　食べる時間を出勤直前にする

　　　　　これはいいかも。

　　　　　着替えもメイクも終わらせた状態で。

⑤　会社に着いてから朝ごはんを食べる。

　　　　　時々そうすることもありますが、落ち着かない。

　　　　　でも朝の食堂、意外と朝ごはん食べている人います。

対処法まとめ

腹8分目を心がけ、出勤直前に食べてみる

もしくは会社の食堂も有効活用

ただし着替えもメイクも終わっている状態で食べる事に。

洋服を汚さないように、そして歯磨きももう一度。

しばらくはこの戦法で朝ごはん問題に対応します！

さて、皆さんは朝ごはん食べますか？

私は朝ごはんを作ってまでは食べないのですが、

朝食用にパンを用意していたり、

休日などにおにぎりを作って置いて冷凍していたりします。

後は簡単に食べられるバナナ。

できるだけ暖かいものを食べたいというのが本音です。

働きたくない割には早起きなので朝ごはんの用意がない時は

少し早めに会社に行って売店でパンを買って食べたりも。

朝御飯を食べるという週間はこれからも維持したいと思います。

無理はしない程度にね。

働きたくない事務局では簡単な朝ごはんや

朝ごはん対策を教えていただきたいと思っています。

気が向いたら皆さんの対処法など教えてください！

おまけのまとめ

真面目に朝ごはんを食べる自分を少し褒める。

☟こんな彩りのよいセットがありました☟

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冷凍庫の空き具合も関係しますけどね。

便利な世の中になったなぁ。

自作おにぎりも好きだけどこういうのもいいかも。

働きたくない朝にちょっといいおにぎり！

朝の洗顔が面倒くさい問題 対処法も考える

こんばんは。

働きたくない事務局代表です。

ではさっそく今夜も働きたくない事務局、始まります。

大胆に本音で行きますよ！

朝の洗顔が面倒くさい問題！

はい、ダメ人間です。朝の洗顔が面倒なんて。

分かっています。

かなり最初の段階からつまずいています。

朝早く起きるというのはクリアできるようになってきました。

なので目覚ましが鳴る少し前に起きていたりするのですが

起きてからぼーっとする時間がほしいので

しばらくソファーでくつろぎます。

その内に顔を洗って歯を磨く時間が迫ってくるんですけども、

それが面倒で面倒で仕方がない！！！

きっとね顔を洗うと言う行為があまり好きではないのだ。

お風呂も毎日入りますけど面倒くさがりだし…。

でも顔は洗いたいから面倒と言う気持ちとの葛藤。

　　心の声：洗わなきゃ、面倒くさい。

　　　　　　時間が迫っている、面倒くさい。

　　　　　　このままだと時間が無くなる、面倒くさい。

　　　　　　今なら時間は余裕だ、洗おう、面倒くさい。

　　　　　　洗わないでいられたらどんなに楽だろう。

　　　　　　どうしても洗わなくちゃいけないのか？

　　　　　　ほかに方法はないか？

　　　　　　いや、逃れる方法はない…。

　　　　　　ヨシ、面倒だけど洗おう！

などなどとくだらない自分との葛藤をしているくらいなら

早く顔を洗えばいいのにって思うますよね。

分かってるんですよ、結局顔は洗うんだから。

もうそんな小さな小さな事から私はつまずいているのです。

洗顔面倒くさい問題の対処法を考察！

①　洗顔前の30分ぼーっとする時間が良くないのではないか？

　　　　　起きてすぐは動けない。（実証済）

②　いい香りの石鹸を用意する

　　　　　これは洗いはじめてから効果あり。

　　　　　あの石鹸があるから顔を洗おう！までは弱いけど。

③　いっそ洗わない。

　　　　　無理。人として無理。お肌にも悪い。

④　ふわふわのタオルを用意する。

　　　　　これも洗い終わった後に効果あり。

　　　　　洗う前のモチベーションUPには弱い。

⑤　朝起きてコーヒーを飲むが、それを洗顔後にする

　　　　　これはコーヒー好きな私には効果がありそう。

　　　　　コーヒー好きなのでこれはちょっといいかも！

洗顔面倒くさい問題の対処法まとめ！

②　いい香りの石鹸を用意する　

⑤　朝起きてコーヒーを飲むが、それを洗顔後にする

よ～し、この二つでしばらくは攻めて行こうと思います！

皆さんは朝の洗顔、つまずかずにさらっと洗ってますか？

きっと洗顔が私にとって働くスイッチなんでしょうね～。

基本働きたないのでそのスイッチを潜在的に

ぽちっと入れたくないのではないかと思います。

朝の洗顔問題、ここまでじっくり考えてみたので

いい香りの石鹸で顔を洗って、その後好きなコーヒーを飲む。

そうしたいと思います。

おまけのまとめ

結局時間に余裕をもって予定通りに顔を洗う自分は少し褒めたい。

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資生堂から出ているので大手ドラッグストアにも並んでいます。

香りも嫌味が無く、残り香もきつくないので私も久々にポチります。